TV actueel

 

Echte mannen huilen niet

Mindful op het werk
Uitzenddatum: Zondag 4-9-2011 14:00 - 14:30 NPO 2
Herhaling: Zaterdag 10-9-2011 10:00 - 10:30 NPO 2

TV_echte_mannen_02_med.jpg Ook vuilnismannen mediteren. In deze documentaire volgen we een grofvuilverwerker met hartklachten, een chauffeur uit Irak met een oorlogstrauma en een overspannen geraakte leidinggevende bij hun mindfulnesstraining.

Ze hebben het gevoel dat ze geen controle hebben over hun eigen levensgeluk, en hopen daar met meditatie wat aan te veranderen. De mannen leren om aandacht te schenken aan de heftige emoties die komen en gaan en ze te accepteren.

Mindfulness is gebaseerd op de boeddhistische vipassana-meditatie. Een vorm van meditatie die zich richt op het accepteren van 'wat er nu is', die erg geschikt blijkt voor mensen met stressklachten. Mindfulness wordt steeds vaker ingezet door bedrijven bij werknemers in de ziektewet.

VEchte mannenuilnisman Fred had voordat hij aan mindfulness begon nog nooit van meditatie gehoord. 'Ik had extreme angst om dood te gaan. Daardoor was ik thuis niet meer te genieten. Op mijn werk werd ik om alles kwaad. Dus ik dacht: baat het niet dan schaadt het niet. Maar ik stond wel even raar te kijken toen we op een matje moesten gaan liggen voor de bodyscan.'

Zijn vrouw Dienie noemt zijn mediteren lachend 'dementeren'. Fred: 'Dat maakt mij niet uit. Ik voel dat ik er wat aan heb. Die angsten heb ik nu meer onder controle.'

regie/productie: Anneloor van Heemstra
met: Fred Laurentius, Azad Arif, Ton Boet
eindredactie: Babeth M. VanLoo
camera: Susan Koenen
geluid: Susanne Helmer
montage: Anneloor van Heemstra, Susan Koenen
online montage: Susanne Helmer
met dank aan: Ineke van Heemstra, ROTEB, PAG, Sem Bakker
© 2011 een Boeddhistische Omroep productie